Etapper

11 februari 2012 - 05:51

Ultraintervall 3/8

Löpning - Tävling
Till Floda och utmed Sävelången. Denna gång förstärkta av Joakim Söderberg. Kändes snäppet bättre, kanske på grund av det sänkta tempot.
10   km
Distans
56:37
Tid
5:40   min/km
Snitt
149
Snittpuls
160
Maxpuls
NB 890
Total distans: 1331 km