Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:42
5:42
136
00:05:42
1,00 km
2
1,00 km
5:20
5:20
145
00:11:02
2,00 km
3
1,00 km
5:25
5:25
148
00:16:27
3,00 km
4
1,00 km
5:25
5:25
148
00:21:52
4,00 km
5
1,00 km
5:28
5:28
151
00:27:20
5,00 km
6
1,00 km
5:30
5:30
153
00:32:49
6,00 km
7
1,00 km
5:40
5:40
153
00:38:29
7,00 km
8
1,00 km
5:45
5:45
153
00:44:14
8,00 km
9
1,00 km
5:50
5:50
153
00:50:04
9,00 km
10
1,00 km
5:37
5:37
153
00:55:41
10,00 km
11
0,01 km
0:04
6:38
155
00:55:45
10,01 km
11 februari 2012 - 02:50
Ultraintervall 2/8
Löpning - Tävling
Andra och hittils tyngsta sprang in till snuten och vände. Lite känning i höger knä och trött i lår och vader, men inget oöverstigligt.
10
km
Distans
55:45
Tid
5:34
min/km
Snitt
149
Snittpuls
158
Maxpuls
NB 890
Total distans: 1331 km