Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:46
5:46
143
00:05:46
1,00 km
2
1,00 km
5:44
5:44
155
00:11:30
2,00 km
3
1,00 km
7:30
7:30
158
00:19:00
3,00 km
4
1,00 km
6:57
6:57
157
00:25:57
4,00 km
5
1,00 km
6:55
6:55
159
00:32:52
5,00 km
6
1,00 km
5:59
5:59
157
00:38:50
6,00 km
7
0,15 km
0:59
6:37
154
00:39:49
6,15 km
8
1,00 km
6:58
6:58
152
00:46:47
7,15 km
9
1,00 km
5:53
5:53
156
00:52:40
8,15 km
10
1,00 km
7:27
7:27
157
01:00:08
9,15 km
11
1,00 km
6:49
6:49
158
01:06:57
10,15 km
12
1,00 km
7:12
7:12
155
01:14:09
11,15 km
13
1,00 km
5:38
5:38
160
01:19:47
12,15 km
14
0,09 km
0:25
4:45
173
01:20:11
12,23 km
12 juni 2011 - 12:00
X-trail
Löpning - Tävling
Tungt, tungt. Startade för hårt trots ambitionen att ta det lugnt i början. Persade ändå med nästan 5 min och hade två nästan lika snabba rundor.
12
km
Distans
1:20:11
Tid
6:41
min/km
Snitt
156
Snittpuls
174
Maxpuls