Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:15
5:15
00:05:15
1,00 km
2
1,00 km
5:13
5:13
00:10:28
2,00 km
3
1,00 km
5:26
5:26
00:15:54
3,00 km
4
1,00 km
5:27
5:27
00:21:21
4,00 km
5
1,00 km
5:33
5:33
00:26:54
5,00 km
6
1,00 km
6:12
6:12
00:33:06
6,00 km
7
1,00 km
5:29
5:29
00:38:35
7,00 km
8
1,00 km
5:33
5:33
00:44:08
8,00 km
9
1,00 km
5:33
5:33
00:49:41
9,00 km
10
1,00 km
5:29
5:29
00:55:10
10,00 km
11
0,79 km
4:18
5:28
00:59:28
10,79 km
22 december 2011 - 10:56
I Karin Boyes fotspår
Löpning - Distans
Dag två med lunchpass och dessutom förstärkta med en yster miljöinformatör. Skön avspänd löpning med mycket snack om livets glädjeämnen. Och med rundans absoluta höjdpunkt vid Karin Boyes minnessten.
10,79
km
Distans
59:28
Tid
5:31
min/km
Snitt
NB 905 II
Total distans: 572 km
