Distansuthållighet med Kronberg
Löpning - Fartlek
Trodde aldrig att 60 -140 meters intervaller skulle vara så kul. Robban pumpade dock upp stämningen med musik och ramsor och sedan körde vi gärnet i solgasset. jag höll ett OK steg till att börja med med mot slutet släppte det ordentligt och jag fick till ett längre steg och höll uppe kroppen bättre. 30 grader och sol gjorde inte mycket heller :-)
En jäkla adrenalinkick helt enkelt!
