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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:43	6:43	144	00:06:43	1,00 km
2	1,00 km	6:33	6:33	169	00:13:16	2,00 km
3	1,00 km	6:46	6:46	166	00:20:02	3,00 km
4	1,00 km	6:42	6:42	166	00:26:44	4,00 km
5	1,00 km	6:40	6:40	166	00:33:24	5,00 km
6	1,00 km	6:58	6:58	166	00:40:22	6,00 km
7	1,00 km	6:35	6:35	164	00:46:57	7,00 km
8	1,00 km	6:25	6:25	170	00:53:22	8,00 km
9	1,00 km	6:41	6:41	172	01:00:02	9,00 km
10	1,00 km	6:50	6:50	169	01:06:52	10,00 km
11	1,00 km	6:00	6:00	169	01:12:52	11,00 km
12	1,00 km	6:16	6:16	173	01:19:08	12,00 km
13	1,00 km	6:40	6:40	168	01:25:48	13,00 km
14	1,00 km	6:47	6:47	168	01:32:35	14,00 km
15	1,00 km	6:52	6:52	167	01:39:27	15,00 km
16	1,00 km	6:39	6:39	170	01:46:06	16,00 km
17	1,00 km	6:40	6:40	172	01:52:45	17,00 km
18	0,64 km	4:26	6:58	165	01:57:11	17,64 km