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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:24	6:24	113	00:06:24	1,00 km
2	1,00 km	6:29	6:29	133	00:12:53	2,00 km
3	1,00 km	6:26	6:26	139	00:19:19	3,00 km
4	1,00 km	6:22	6:22	164	00:25:42	4,00 km
5	1,00 km	6:22	6:22	166	00:32:04	5,00 km
6	1,00 km	6:38	6:38	168	00:38:42	6,00 km
7	1,00 km	6:26	6:26	164	00:45:08	7,00 km
8	1,00 km	6:19	6:19	168	00:51:27	8,00 km
9	1,00 km	6:37	6:37	171	00:58:04	9,00 km
10	1,00 km	6:50	6:50	172	01:04:54	10,00 km
11	1,00 km	6:08	6:08	169	01:11:02	11,00 km
12	1,00 km	6:24	6:24	168	01:17:27	12,00 km
13	1,00 km	6:46	6:46	169	01:24:13	13,00 km
14	1,00 km	6:48	6:48	170	01:31:00	14,00 km
15	1,00 km	6:51	6:51	171	01:37:51	15,00 km
16	1,00 km	6:42	6:42	171	01:44:33	16,00 km
17	1,00 km	6:45	6:45	166	01:51:18	17,00 km
18	0,64 km	4:35	7:09	166	01:55:53	17,64 km