Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:5312,2911700:04:531,00 km
21,00 km4:1714,0114500:09:102,00 km
31,00 km5:0311,8815600:14:133,00 km
41,00 km3:3117,0614600:17:444,00 km
51,00 km3:3816,5115600:21:225,00 km
61,00 km3:4116,2914500:25:026,00 km
71,00 km3:4915,7213300:28:517,00 km
81,00 km3:5315,4512700:32:448,00 km
91,00 km3:5215,5212500:36:359,00 km
101,00 km3:5715,1911300:40:3210,00 km
111,00 km3:4715,8612400:44:1911,00 km
121,00 km3:3816,5112200:47:5712,00 km
131,00 km3:4615,9312600:51:4313,00 km
141,00 km3:3716,5911900:55:2014,00 km
151,00 km3:3516,7412200:58:5515,00 km
161,00 km3:4216,2211701:02:3716,00 km
171,00 km3:3716,5911901:06:1417,00 km
181,00 km3:3117,0612001:09:4518,00 km
191,00 km3:3117,069701:13:1619,00 km
201,00 km3:4715,869601:17:0420,00 km
211,00 km3:4316,1410901:20:4721,00 km
221,00 km3:4116,2912901:24:2722,00 km
231,00 km4:2313,6910701:28:5023,00 km
241,00 km5:1711,3611501:34:0824,00 km
251,00 km11:305,2210901:45:3825,00 km
261,00 km6:209,4713001:51:5826,00 km
270,12 km0:4010,7114001:52:3826,12 km

31 januari 2021 - 09:11

Jonseredsrundan

Cykel - Distans
Med Olle löpandes. Start nere vid E20, cykelvägar bort till Jonsered och stopp efter Gamlestan. 1,16 på Halvmaran, Olle siktade på 1,20, han springer gärna snabbt. Trots det småprat hela tiden. Mycket trevligt.
Sol på klarblå himmel -8°.
26,12   km
Distans
1:52:38
Tid
13,91   km/h
Snitt
123
Snittpuls
167
Maxpuls