Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:27
5:27
149
00:05:27
1,00 km
2
1,00 km
5:11
5:11
163
00:10:38
2,00 km
3
1,00 km
5:14
5:14
166
00:15:52
3,00 km
4
1,00 km
5:24
5:24
163
00:21:16
4,00 km
5
0,76 km
4:13
5:34
167
00:25:29
4,76 km
6
1,00 km
5:36
5:36
160
00:31:05
5,76 km
7
1,00 km
6:09
6:09
165
00:37:14
6,76 km
8
1,00 km
5:15
5:15
157
00:42:28
7,76 km
9
1,00 km
5:11
5:11
163
00:47:39
8,76 km
10
0,82 km
4:24
5:23
164
00:52:03
9,57 km
10 mars 2011 - 11:04
Noltorp - Ängabo - Hjortgården
Löpning - Distans
Kom ut trots att jag inte trodde det i morse, gick skapligt efter en rätt lugn inledning. Skönt att bara springa och snacka och försöka ignorera seghet och skitväder.
9,57
km
Distans
52:03
Tid
5:26
min/km
Snitt
162
Snittpuls
171
Maxpuls
Nike+ LunarElite
Total distans: 722 km