GPS-pass | Halvplatt

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:48	4:48	146	00:04:48	1,00 km
2	1,00 km	4:42	4:42	160	00:09:30	2,00 km
3	1,00 km	4:43	4:43	160	00:14:13	3,00 km
4	1,00 km	4:43	4:43	162	00:18:56	4,00 km
5	1,00 km	4:43	4:43	163	00:23:39	5,00 km
6	1,00 km	4:42	4:42	167	00:28:21	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	165	00:33:11	7,00 km
8	1,00 km	4:37	4:37	168	00:37:48	8,00 km
9	1,00 km	4:49	4:49	167	00:42:37	9,00 km
10	1,00 km	4:45	4:45	166	00:47:22	10,00 km
11	0,67 km	3:14	4:48	168	00:50:36	10,67 km