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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:51	6:51	127	00:06:51	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	153	00:12:46	2,00 km
3	1,00 km	6:17	6:17	168	00:19:03	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	167	00:25:01	4,00 km
5	1,00 km	6:35	6:35	170	00:31:35	5,00 km
6	1,00 km	6:13	6:13	165	00:37:48	6,00 km
7	1,00 km	5:47	5:47	169	00:43:35	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	169	00:49:04	8,00 km
9	0,29 km	1:37	5:41	170	00:50:42	8,29 km