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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:28	6:28	131	00:06:28	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	146	00:12:31	2,00 km
3	1,00 km	6:24	6:24	147	00:18:55	3,00 km
4	1,00 km	6:52	6:52	144	00:25:47	4,00 km
5	1,00 km	6:19	6:19	146	00:32:06	5,00 km
6	1,00 km	6:37	6:37	149	00:38:43	6,00 km
7	1,00 km	6:54	6:54	145	00:45:37	7,00 km
8	1,00 km	6:23	6:23	152	00:51:59	8,00 km
9	0,24 km	1:40	6:48	152	00:53:39	8,24 km