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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:52	6:52	128	00:06:52	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	137	00:12:58	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	149	00:18:53	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	152	00:24:48	4,00 km
5	1,00 km	6:16	6:16	134	00:31:05	5,00 km
6	1,00 km	6:01	6:01	143	00:37:05	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	162	00:42:43	7,00 km
8	1,00 km	6:17	6:17	168	00:49:00	8,00 km
9	0,29 km	1:56	6:36	164	00:50:56	8,29 km