Etapper

DistansTidTempoTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:126:1200:06:121,00 km
21,00 km5:535:5300:12:052,00 km
31,00 km5:285:2800:17:333,00 km
41,00 km5:395:3900:23:124,00 km
51,00 km5:355:3500:28:475,00 km
61,00 km5:425:4200:34:296,00 km
70,50 km2:555:4600:37:246,50 km

4 februari 2013 - 11:27

Lättsväng

Löpning - Distans
Lätt löptur för att känna på hur axeln och bihålorna mådde efter ålderdomens ankomst. Axeln var inget problem, men tjockt i huvudet och lite lätt huvudvärk.
6,5   km
Distans
37:24
Tid
5:45   min/km
Snitt
Icebug Anima
Total distans: 761 km