GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	120	00:05:32	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	134	00:11:03	2,00 km
3	0,52 km	2:53	5:31	123	00:13:56	2,52 km
4	0,27 km	1:04	4:01	151	00:15:01	2,79 km
5	0,33 km	1:58	6:02	134	00:16:59	3,12 km
6	0,26 km	0:59	3:45	161	00:17:58	3,38 km
7	0,32 km	1:59	6:10	138	00:19:57	3,70 km
8	0,26 km	1:01	3:54	163	00:20:58	3,96 km
9	0,32 km	1:58	6:08	140	00:22:56	4,29 km
10	0,26 km	1:02	4:00	160	00:23:58	4,54 km
11	0,33 km	1:59	6:06	142	00:25:57	4,87 km
12	0,26 km	1:01	3:50	161	00:26:58	5,13 km
13	0,33 km	2:00	6:06	143	00:28:58	5,46 km
14	0,26 km	1:00	3:48	165	00:29:58	5,72 km
15	0,32 km	1:59	6:09	145	00:31:57	6,05 km
16	0,26 km	1:01	3:53	165	00:32:58	6,31 km
17	1,00 km	5:20	5:20	139	00:38:18	7,31 km
18	1,00 km	5:00	5:00	140	00:43:18	8,31 km
19	1,00 km	5:23	5:23	147	00:48:41	9,31 km
20	0,74 km	3:55	5:16	147	00:52:36	10,05 km