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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	139	00:06:21	1,00 km
2	1,00 km	6:47	6:47	136	00:13:08	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	137	00:18:56	3,00 km
4	1,00 km	7:19	7:19	128	00:26:15	4,00 km
5	1,00 km	6:36	6:36	147	00:32:51	5,00 km
6	1,00 km	6:26	6:26	144	00:39:17	6,00 km
7	1,00 km	7:08	7:08	149	00:46:25	7,00 km
8	1,00 km	6:43	6:43	160	00:53:08	8,00 km
9	1,00 km	6:20	6:20	160	00:59:28	9,00 km
10	0,61 km	3:54	6:26	158	01:03:22	9,61 km