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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	125	00:06:18	1,00 km
2	1,00 km	6:16	6:16	143	00:12:34	2,00 km
3	1,00 km	6:12	6:12	153	00:18:47	3,00 km
4	1,00 km	6:16	6:16	152	00:25:03	4,00 km
5	1,00 km	6:13	6:13	156	00:31:16	5,00 km
6	1,00 km	6:14	6:14	155	00:37:30	6,00 km
7	1,00 km	6:21	6:21	161	00:43:51	7,00 km
8	1,00 km	6:23	6:23	152	00:50:14	8,00 km
9	1,00 km	5:59	5:59	156	00:56:13	9,00 km
10	1,00 km	6:23	6:23	158	01:02:36	10,00 km
11	1,00 km	6:24	6:24	161	01:09:00	11,00 km
12	1,00 km	6:30	6:30	162	01:15:30	12,00 km
13	1,00 km	6:22	6:22	159	01:21:52	13,00 km
14	1,00 km	6:04	6:04	159	01:27:56	14,00 km
15	1,00 km	6:27	6:27	154	01:34:23	15,00 km
16	1,00 km	6:08	6:08	160	01:40:31	16,00 km
17	0,31 km	2:05	6:36	169	01:42:35	16,31 km