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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:29	7:29	135	00:07:29	1,00 km
2	1,00 km	7:14	7:14	142	00:14:43	2,00 km
3	1,00 km	6:40	6:40	155	00:21:23	3,00 km
4	1,00 km	6:26	6:26	157	00:27:49	4,00 km
5	1,00 km	6:50	6:50	154	00:34:39	5,00 km
6	1,00 km	7:58	7:58	149	00:42:37	6,00 km
7	0,27 km	1:29	5:34	160	00:44:06	6,27 km