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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	146	00:06:18	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	155	00:12:17	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	163	00:18:19	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	166	00:24:14	4,00 km
5	1,00 km	6:05	6:05	168	00:30:19	5,00 km
6	1,00 km	6:23	6:23	167	00:36:42	6,00 km
7	1,00 km	5:59	5:59	167	00:42:41	7,00 km
8	1,00 km	5:45	5:45	170	00:48:26	8,00 km
9	1,00 km	6:02	6:02	172	00:54:28	9,00 km
10	1,00 km	6:13	6:13	168	01:00:42	10,00 km
11	1,00 km	5:28	5:28	171	01:06:10	11,00 km
12	1,00 km	5:52	5:52	177	01:12:02	12,00 km
13	1,00 km	6:08	6:08	179	01:18:10	13,00 km
14	1,00 km	6:10	6:10	174	01:24:20	14,00 km
15	1,00 km	6:05	6:05	171	01:30:25	15,00 km
16	1,00 km	6:04	6:04	173	01:36:29	16,00 km
17	1,00 km	6:02	6:02	167	01:42:30	17,00 km
18	0,63 km	4:01	6:21	173	01:46:31	17,63 km