GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:48	4:48	108	00:04:48	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	116	00:09:48	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	119	00:14:55	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	123	00:19:45	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	126	00:24:37	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	129	00:29:28	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	132	00:34:25	7,00 km
8	1,00 km	4:54	4:54	132	00:39:19	8,00 km
9	1,00 km	4:59	4:59	132	00:44:18	9,00 km
10	1,00 km	5:02	5:02	132	00:49:19	10,00 km
11	1,00 km	4:58	4:58	129	00:54:17	11,00 km
12	1,00 km	5:05	5:05	132	00:59:22	12,00 km
13	1,00 km	4:59	4:59	132	01:04:20	13,00 km
14	1,00 km	5:00	5:00	132	01:09:20	14,00 km
15	1,00 km	4:57	4:57	132	01:14:17	15,00 km
16	1,00 km	4:37	4:37	132	01:18:54	16,00 km
17	1,00 km	4:40	4:40	132	01:23:34	17,00 km
18	1,00 km	4:40	4:40	132	01:28:14	18,00 km
19	1,00 km	4:46	4:46	132	01:33:00	19,00 km
20	0,19 km	0:57	4:56	132	01:33:57	19,19 km