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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:29	6:29	148	00:06:29	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	136	00:12:25	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	154	00:18:04	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	171	00:23:52	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	171	00:29:54	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	170	00:35:28	6,00 km
7	1,00 km	5:55	5:55	173	00:41:23	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	176	00:46:31	8,00 km
9	1,00 km	5:31	5:31	181	00:52:02	9,00 km
10	1,00 km	6:15	6:15	178	00:58:17	10,00 km
11	1,00 km	5:14	5:14	173	01:03:30	11,00 km
12	1,00 km	5:19	5:19	168	01:08:49	12,00 km
13	1,00 km	6:20	6:20	169	01:15:09	13,00 km
14	1,00 km	6:45	6:45	165	01:21:54	14,00 km
15	0,75 km	4:15	5:42	171	01:26:09	14,75 km