Årby Gula Femman
Löpning - Snabbdistans
Ett träningspass med Vilsta IK under sommarträningsveckan. Vi var ett bra gäng som tränade idag, 9st och hade perfekt sparring av EE hela vägen. Blev en hård öppning tack vare honom och det är jag också nöjd med, om jag hade fått springa själv hade "jag varit för slö" i början.
Det var i princip maxträning och trodde jag skulle kunna komma neråt 23min, vilket stämde. Formen börjar bli för mig riktigt bra igen. Nu har jag inte sprungit speciellt mycket i Årby men faktum är att jag inte har gjort så mycket bättre tid där på 2000-talet när jag kollar historiken, 21 juli 2015 på motsvarande Vilsta IK träning hade jag 22:32min. Perfekt inför lördagens race!
