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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:31	6:31	116	00:06:31	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	137	00:12:29	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	152	00:18:23	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	159	00:24:06	4,00 km
5	1,00 km	6:17	6:17	156	00:30:24	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	158	00:36:18	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	170	00:41:54	7,00 km
8	1,00 km	5:52	5:52	159	00:47:46	8,00 km
9	0,15 km	0:50	5:32	165	00:48:35	8,15 km