Etapper

27 juni 2019 - 17:49

RRs Intervall 400m på IP

Löpning - Distans
8* 400m Började med 87s sen 6st mellan 82o 84s avsluta med 81s kort vila ca 85s
10,4   km
Distans
59:02
Tid
5:41   min/km
Snitt
147
Snittpuls
181
Maxpuls
Adidas Adios 4
Total distans: 570 km