Göteborgsvarvet - Göteborg - Göteborg
Löpning - Tävling
JA det här kan jag skriva mkt om. Jag börjar med bortförklaringarna. För få långpass. Jag tränade lite för mkt lite för nära loppet och det var bara löpning, jag brukar köra blandat. Jag underskattade tröttheten av Stockholmsresan över dagen på torsdagen, Jag startade perfekt i 4.40 tempo men utfaller blev tvärtom, precis som förra året (och så många ggr tidigare) sög broarna ut sin rätt. Annars hade jag roligt första milen, sprang med min systerdotter Maja men hon sprang 4.30 så jag sa att det här går ju inte men hon klarade det persade på 1.35, gamle morbror en kvart efter idag, förra året vann jag med en knapp minut. Jag fick verkligen pina mig från 15km jag väggade och benen stod still. Lte filosofiskt kan man ju fundera över de här stunderna när det går så långsamt och det gör så ont att man mentalt slår i botten, allt som rör sig springer om en, hur kul är det, men nästa år.....;)
Björn 14:e i sm på 1.09.21 Kristofer springer bra som alltid men kan ännu bättre, Mats 1.38 (efter 6-mila!) Thomas 1.41, så de andra presterade efter kapacitet, jag klarade under 1.50 o ger mig godkänt. Det är ändå ganska åldersadekvat.
