Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:05
6:05
102
00:06:05
1,00 km
2
1,00 km
5:54
5:54
111
00:12:00
2,00 km
3
1,00 km
5:58
5:58
150
00:17:58
3,00 km
4
1,00 km
6:06
6:06
154
00:24:04
4,00 km
5
1,00 km
6:01
6:01
147
00:30:04
5,00 km
6
1,00 km
6:20
6:20
121
00:36:24
6,00 km
7
1,00 km
6:34
6:34
160
00:42:59
7,00 km
8
1,00 km
15:42
15:42
138
00:58:41
8,00 km
9
1,00 km
20:09
20:09
141
01:18:50
9,00 km
10
1,00 km
22:35
22:35
81
01:41:25
10,00 km
11
1,00 km
17:10
17:10
83
01:58:35
11,00 km
12
0,01 km
0:05
9:29
104
01:58:40
11,01 km
9 april 2019 - 16:44
Uppvärmning + tio trappor söderköping
Löpning - Distans
11,01
km
Distans
1:58:39
Tid
10:47
min/km
Snitt
119
Snittpuls
175
Maxpuls