Stora Vildmanna - Umeå
Längdåkning - Tävling
Ganska roligt med tävling ändå - trots det var/är extremt jobbigt.
6 min bättre och ca 1km längre än förra gången 2011, så typ 10min tot.
Målet var väl att åka snabbare och inte vara lika långt efter Fredrik o David, på Fredde knappade jag in 3 min o David tappade jag 1 min. David är grym!
Miltiderna visar att man inte är tränad för längre distanser, armarna som tar slut inte flåset...syns bla på pulskurvan, sista milen ca 3,5 min långsammare än första = inte OK.
ca -8
fäste - 1 base, 4 HF lila Skigo
Glid - mix HF orange+grön Skigo
