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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:04	7:04	108	00:07:04	1,00 km
2	1,00 km	6:29	6:29	120	00:13:33	2,00 km
3	1,00 km	6:38	6:38	124	00:20:11	3,00 km
4	1,00 km	7:24	7:24	120	00:27:35	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	138	00:33:14	5,00 km
6	0,22 km	2:01	9:11	138	00:35:16	5,22 km