Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,55 km
13:45
5:23
130
00:13:45
2,55 km
2
2,80 km
13:06
4:40
162
00:26:52
5,36 km
3
1,37 km
8:17
6:02
137
00:35:09
6,73 km
29 maj 2018 - 17:43
Hem-Vilsta Röda Elljusspåret-Hem
Löpning - Snabbdistans
Snabbdistans på korta spåret med uppjogg/nedjogg ToR. Varmt väder och svettigt.
Bra tempo men krafter fanns kvar. Kände mig vassare nu mot i lördags så det var en bra "ögonöppnare".
6,73
km
Distans
35:09
Tid
5:13
min/km
Snitt
144
Snittpuls
173
Maxpuls
182
Kadens
Nike Air Pegasus ...
Total distans: 1326 km
