Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:01
5:01
121
00:05:01
1,00 km
2
1,00 km
5:03
5:03
149
00:10:04
2,00 km
3
1,00 km
5:38
5:38
153
00:15:42
3,00 km
4
1,00 km
5:21
5:21
153
00:21:03
4,00 km
5
1,00 km
5:17
5:17
155
00:26:20
5,00 km
6
1,00 km
5:37
5:37
160
00:31:57
6,00 km
7
1,00 km
5:00
5:00
154
00:36:57
7,00 km
8
1,00 km
6:15
6:15
156
00:43:12
8,00 km
9
1,00 km
5:18
5:18
158
00:48:30
9,00 km
10
1,00 km
5:07
5:07
159
00:53:38
10,00 km
11
1,00 km
5:06
5:06
159
00:58:44
11,00 km
12
1,00 km
5:35
5:35
159
01:04:20
12,00 km
13
1,00 km
5:16
5:16
157
01:09:35
13,00 km
14
1,00 km
5:08
5:08
159
01:14:44
14,00 km
15
0,17 km
0:51
5:03
159
01:15:34
14,17 km
5 juni 2015 - 12:21
Runt lilla Färjen
Löpning - Distans
Visste inte riktigt hur benen skulle funka idag men med lite gött tjöt så tänker man inte så mycket på det , även om jag nog gnällde mer än en gång och Johan fick årets långsammaste pass :-)
14,17
km
Distans
1:15:34
Tid
5:20
min/km
Snitt
154
Snittpuls
166
Maxpuls
Salming Distance
Total distans: 495 km