Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km10:0410:0411900:10:041,00 km
21,00 km14:1714:1712900:24:202,00 km
31,00 km10:2710:2714200:34:473,00 km
41,00 km16:4116:4112800:51:284,00 km
50,78 km4:566:2214500:56:244,78 km

8 juni 2011 - 18:09

Skatås

Löpning - Orientering
Första orienteringspasset. Vi valde den svåraste banan de hade och nog var det svårt alltid på sina ställen. Någon av kontrollerna hade vi nog inte hittat om vi inte såg andra som hittade den...
4,78   km
Distans
56:24
Tid
11:48   min/km
Snitt
131
Snittpuls
163
Maxpuls
Asics Gel Trail A...
Total distans: 227 km