Etapper

21 januari 2018 - 16:17

Löpning med Peter Burland

Löpning - Distans
15 minuter uppvärmning, 2st 4min intervall i 4:00 tempo.
Sedan lite prattempo sista biten.
10,01   km
Distans
54:21
Tid
5:26   min/km
Snitt
149
Snittpuls
179
Maxpuls
inov8 190
Total distans: 728 km