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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	131	00:05:36	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	129	00:11:08	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	131	00:16:39	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	134	00:22:07	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	136	00:27:40	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	135	00:33:14	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	134	00:38:45	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	137	00:44:14	8,00 km
9	0,00 km	0:01	4:11	139	00:44:14	8,00 km