Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km7:137:1312500:07:131,00 km
21,00 km6:256:2514200:13:382,00 km
31,00 km6:006:0014900:19:383,00 km
41,00 km5:365:3615700:25:144,00 km
51,00 km5:325:3215300:30:465,00 km
61,00 km6:046:0414900:36:506,00 km
70,89 km5:236:0315300:42:136,89 km

21 maj 2015 - 19:06

WTRS Trail på Rocklunda

Löpning - Terräng
Fartlekinspererat pass på MTB-spåret med Westeros Trail Running Society. Ca 20 stycken traillöpare njöt av framfarten på stigarna. Härligt väder och härliga löpare!
6,89   km
Distans
42:12
Tid
6:07   min/km
Snitt
146
Snittpuls
171
Maxpuls
Inov-8 TrailRoc 255
Total distans: 896 km