GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	114	00:04:54	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	117	00:09:59	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	125	00:15:07	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	133	00:20:04	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	131	00:25:05	5,00 km
6	1,00 km	4:55	4:55	125	00:30:00	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	130	00:34:58	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	122	00:40:08	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:58	128	00:45:06	9,00 km
10	0,47 km	2:24	5:06	123	00:47:29	9,47 km