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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	120	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	139	00:11:24	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	138	00:17:07	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	140	00:23:05	4,00 km
5	1,00 km	6:29	6:29	132	00:29:34	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	138	00:35:25	6,00 km
7	1,00 km	7:54	7:54	120	00:43:19	7,00 km
8	1,00 km	5:53	5:53	136	00:49:12	8,00 km
9	0,04 km	0:12	5:10	142	00:49:24	8,04 km