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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	128	00:06:22	1,00 km
2	1,00 km	6:12	6:12	143	00:12:34	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	134	00:18:11	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	144	00:24:03	4,00 km
5	0,61 km	3:36	5:55	144	00:27:39	4,61 km