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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:33	6:33	131	00:06:33	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	128	00:12:29	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	134	00:18:20	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	137	00:24:16	4,00 km
5	1,00 km	6:00	6:00	139	00:30:16	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	152	00:35:05	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	149	00:40:35	7,00 km
8	1,00 km	5:40	5:40	147	00:46:15	8,00 km
9	1,00 km	5:16	5:16	151	00:51:31	9,00 km
10	1,00 km	5:11	5:11	150	00:56:41	10,00 km
11	1,00 km	5:23	5:23	149	01:02:04	11,00 km
12	1,00 km	5:23	5:23	149	01:07:27	12,00 km
13	1,00 km	5:38	5:38	147	01:13:05	13,00 km
14	1,00 km	5:19	5:19	151	01:18:23	14,00 km
15	0,12 km	0:39	5:33	150	01:19:02	14,12 km