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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	116	00:06:02	1,00 km
2	0,81 km	3:29	4:18	147	00:09:31	1,81 km
3	1,00 km	5:05	5:05	150	00:14:36	2,81 km
4	1,00 km	5:14	5:14	144	00:19:51	3,81 km
5	0,68 km	3:34	5:16	145	00:23:24	4,49 km
6	1,00 km	4:29	4:29	138	00:27:54	5,49 km
7	1,00 km	4:24	4:24	153	00:32:17	6,49 km
8	1,00 km	4:22	4:22	162	00:36:39	7,49 km
9	1,00 km	5:07	5:07	157	00:41:46	8,49 km
10	1,00 km	4:45	4:45	156	00:46:31	9,49 km
11	1,00 km	4:43	4:43	157	00:51:14	10,49 km
12	0,64 km	2:49	4:25	161	00:54:03	11,13 km
13	1,00 km	5:24	5:24	153	00:59:27	12,13 km
14	1,00 km	5:15	5:15	147	01:04:42	13,13 km
15	1,00 km	4:22	4:22	155	01:09:04	14,13 km
16	0,14 km	0:48	5:50	164	01:09:52	14,27 km