GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	121	00:05:55	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	131	00:11:31	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	141	00:16:59	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	145	00:22:13	4,00 km
5	1,00 km	6:40	6:40	132	00:28:53	5,00 km
6	1,00 km	6:09	6:09	131	00:35:02	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	155	00:40:32	7,00 km
8	1,00 km	6:05	6:05	139	00:46:37	8,00 km
9	1,00 km	5:17	5:17	151	00:51:54	9,00 km
10	1,00 km	5:21	5:21	160	00:57:15	10,00 km
11	1,00 km	5:13	5:13	163	01:02:28	11,00 km
12	1,00 km	5:04	5:04	170	01:07:32	12,00 km
13	1,00 km	4:57	4:57	170	01:12:29	13,00 km
14	1,00 km	4:57	4:57	174	01:17:26	14,00 km
15	1,00 km	4:54	4:54	175	01:22:20	15,00 km
16	1,00 km	4:46	4:46	168	01:27:06	16,00 km
17	1,00 km	5:15	5:15	173	01:32:21	17,00 km
18	1,00 km	5:12	5:12	178	01:37:34	18,00 km
19	0,17 km	0:58	5:30	180	01:38:31	18,17 km