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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	125	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	138	00:12:04	2,00 km
3	1,00 km	6:10	6:10	148	00:18:14	3,00 km
4	1,00 km	6:59	6:59	153	00:25:13	4,00 km
5	1,00 km	6:53	6:53	163	00:32:06	5,00 km
6	1,00 km	6:27	6:27	160	00:38:33	6,00 km
7	1,00 km	7:39	7:39	160	00:46:12	7,00 km
8	1,00 km	6:34	6:34	159	00:52:46	8,00 km
9	1,00 km	6:59	6:59	168	00:59:45	9,00 km
10	0,51 km	3:27	6:41	171	01:03:12	9,51 km