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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	116	00:05:37	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	125	00:11:06	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	128	00:16:31	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	131	00:22:00	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	132	00:27:32	5,00 km
6	0,01 km	0:05	9:52	131	00:27:38	5,01 km