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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	147	00:06:19	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	153	00:11:58	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	149	00:17:50	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	144	00:23:31	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	144	00:29:11	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	145	00:35:05	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	149	00:40:39	7,00 km
8	0,42 km	2:13	5:14	155	00:42:52	7,42 km