Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:12
6:12
150
00:06:12
1,00 km
2
0,63 km
3:54
6:12
169
00:10:06
1,63 km
3
0,69 km
4:00
5:46
164
00:14:06
2,32 km
4
0,07 km
1:00
13:25
167
00:15:06
2,40 km
5
0,69 km
4:00
5:46
173
00:19:06
3,09 km
6
0,07 km
1:00
13:43
171
00:20:06
3,17 km
7
0,67 km
4:00
5:58
174
00:24:06
3,84 km
8
0,06 km
1:00
16:15
174
00:25:06
3,90 km
9
0,66 km
4:00
6:01
176
00:29:06
4,56 km
10
0,06 km
1:00
16:45
172
00:30:06
4,62 km
11
0,64 km
4:00
6:15
175
00:34:06
5,26 km
12
0,06 km
1:00
15:25
174
00:35:06
5,33 km
13
0,64 km
4:00
6:12
176
00:39:06
5,97 km
14
0,07 km
1:00
15:17
174
00:40:06
6,04 km
15
0,64 km
4:00
6:14
178
00:44:06
6,68 km
16
0,06 km
1:00
15:49
176
00:45:06
6,74 km
17
0,64 km
4:00
6:18
177
00:49:06
7,38 km
18
0,01 km
1:00
02:55:08
170
00:50:06
7,38 km
19
0,00 km
3:00
26:10:41
145
00:53:06
7,38 km
20
0,35 km
2:00
5:42
168
00:55:06
7,74 km
21
0,03 km
0:30
17:02
177
00:55:36
7,77 km
22
0,34 km
2:00
5:58
176
00:57:36
8,10 km
23
0,02 km
0:30
24:36
178
00:58:06
8,12 km
24
0,33 km
2:00
6:00
177
01:00:06
8,45 km
25
0,03 km
0:30
19:40
179
01:00:36
8,48 km
26
0,33 km
2:00
6:03
177
01:02:36
8,81 km
27
0,05 km
0:30
10:55
181
01:03:06
8,86 km
28
0,17 km
2:08
12:33
160
01:05:13
9,02 km
23 augusti 2023 - 18:02
Löpning Intervaller 8x4+4x2 min 2023-08-23
Löpning - Distans
9,02
km
Distans
1:05:13
Tid
7:14
min/km
Snitt
170
Snittpuls
183
Maxpuls
134
Kadens
Brooks Hyperion Max
Total distans: 104 km