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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	111	00:06:10	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	130	00:11:36	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	136	00:16:57	3,00 km
4	1,00 km	7:34	7:34	129	00:24:31	4,00 km
5	1,00 km	6:24	6:24	129	00:30:55	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	134	00:36:44	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	133	00:42:35	7,00 km
8	0,62 km	3:26	5:32	139	00:46:01	7,62 km