Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:386:3811500:06:381,00 km
21,00 km5:365:3613400:12:142,00 km
31,00 km5:445:4413900:17:583,00 km
41,00 km5:495:4914000:23:474,00 km
51,00 km5:345:3414400:29:215,00 km
60,01 km0:023:5315200:29:235,01 km

2 augusti 2022 - 18:14

Lmm- Karstorpsvägen- Slättängshallen- LMM

Löpning - Distans
LMM-tisdag och jogg med gänget, i 2,5 km... Sen hem mot klubbstugan tills 5 km var uppnådda. Håller mig till rehab-planen.
5,01   km
Distans
29:23
Tid
5:52   min/km
Snitt
134
Snittpuls
153
Maxpuls
172
Kadens
HOKA One One W Cl...
Total distans: 529 km