adidas Spåret 5000

  1. Den fjärde upplagan av adidas Spåret 5000 m arrangeras traditionsenligt på Stockholms Stadion där svensk och internationell elit såväl som motionärer är välkomna. Nytt är att tävlingen ingår i adidas Adizero Running Tour.

  2. Löpning
  3. 5 km
  4. 17 maj 2025
  5. Spårvägen
  6. www.sparvagenfriidrott.se/spar...
  7. 100% ospecificerat
  8. Stockholm Stadion, Stockholm, Stockholm, Sverige
  9. Marcus Österberg HSK, VÄLLINGBY

  10. Totalt har 0 medlemmar adidas Spåret 5000 under sina planerade tävlingar.

Träningsprogram adidas Spåret 5000

5 km van löpare

Program för formtoppning på 5 km
För dig med bra träningsbas som håller för fem pass per vecka. Fokus på distans, intervaller och återhämtning.

Programlängd: 6 veckor
Pris: 150:- (100:- för Stjärnmedlemmar)
Exempel på träningsvecka
Köp programmet

5 km medellöpare

Program för att bli snabbare på 5 km
För dig redan löptränar och vill öka till fyra pass per vecka. Fokus på distans, intervaller och återhämtning.

Programlängd: 6 veckor
Pris: 150:- (100:- för Stjärnmedlemmar)
Exempel på träningsvecka
Köp programmet

5 km nybörjare

Program för att klara 5 km.
För dig som vill öka distansen och hinner med tre pass per vecka. Varierar löpning med promenad och fartträning.

Programlängd: 6 veckor
Pris: 150:- (100:- för Stjärnmedlemmar)
Exempel på träningsvecka
Köp programmet

Forum