Copenhagen Half Marathon

  1. Löpning
  2. 21,098 km
  3. 14 september 2025
  4. Sparta Atletik & Løb
  5. cphhalf.dk
  6. 100% asfalt
  7. Köpenhamn, Danmark
  8. Jens Sandahl, Sävedalen

  9. Totalt har 1 medlemmar Copenhagen Half Marathon under sina planerade tävlingar.

Träningsprogram Copenhagen Half Marathon

För dig som vill springa halvmaran under en viss tid.

Du får träningen serverad dag för dag under 10 veckor. Upplägget är skrivet av Ulf Friberg. Du får det personligt presenterat i JOGG-appen. Där kan du även kan registrera och följa din utveckling.

Halvmara 1:20 - Ulf Friberg

Programlängd: 10 veckor
Pris: 250:- (150:- för Stjärnmedlemmar)
Exempel på träningsvecka
Köp programmet

Halvmara 1:30 - Ulf Friberg

Programlängd: 10 veckor
Pris: 250:- (150:- för Stjärnmedlemmar)
Exempel på träningsvecka
Köp programmet

Halvmara 1:40 - Ulf Friberg

Programlängd: 10 veckor
Pris: 250:- (150:- för Stjärnmedlemmar)
Exempel på träningsvecka
Köp programmet

Halvmara 1:50 - Ulf Friberg

Programlängd: 10 veckor
Pris: 250:- (150:- för Stjärnmedlemmar)
Exempel på träningsvecka
Köp programmet

Halvmara 2:00 - Ulf Friberg

Programlängd: 10 veckor
Pris: 250:- (150:- för Stjärnmedlemmar)
Exempel på träningsvecka
Köp programmet

Planerat deltagande

  Namn   PB  Totalt 2024  November
1. Erik "Tricky" Fries 4:50 2235,6 km 50,8 km

Forum

Relaterade trådar Inlägg
23 okt Köpenhamn halvmaraton 2025 45 st
(visar 1 tråd)