Santa Pola halv Maraton - Santa Pola

  1. 19 januari 2025. Santa Pola (Alicante – Spanien)

    Avgång -> 10:30
    Spring i en av de bästa halvmaraton i Spanien. Anses bland de 4 bästa i det nationella territoriet, med nästan 10 000 löpare.

  2. Löpning
  3. 21,1 km
  4. 19 januari 2025
  5. A Santa Pola
  6. mitjasantapola.com
  7. 100% ospecificerat
  8. Santa Pola, Spanien
  9. Marcus Österberg HSK, VÄLLINGBY
  10. Totalt har 1 medlemmar Santa Pola halv Maraton - Santa Pola under sina planerade tävlingar.

Träningsprogram Santa Pola halv Maraton - Santa Pola

För dig som vill springa halvmaran under en viss tid.

Du får träningen serverad dag för dag under 10 veckor. Upplägget är skrivet av Ulf Friberg. Du får det personligt presenterat i JOGG-appen. Där kan du även kan registrera och följa din utveckling.

Halvmara 1:20 - Ulf Friberg

Programlängd: 10 veckor
Pris: 250:- (150:- för Stjärnmedlemmar)
Exempel på träningsvecka

Halvmara 1:30 - Ulf Friberg

Programlängd: 10 veckor
Pris: 250:- (150:- för Stjärnmedlemmar)
Exempel på träningsvecka

Halvmara 1:40 - Ulf Friberg

Programlängd: 10 veckor
Pris: 250:- (150:- för Stjärnmedlemmar)
Exempel på träningsvecka

Halvmara 1:50 - Ulf Friberg

Programlängd: 10 veckor
Pris: 250:- (150:- för Stjärnmedlemmar)
Exempel på träningsvecka

Halvmara 2:00 - Ulf Friberg

Programlängd: 10 veckor
Pris: 250:- (150:- för Stjärnmedlemmar)
Exempel på träningsvecka

Planerat deltagande

  Namn   PB  Totalt 2024  November
1. Marcus Österberg HSK 4:14 5550,8 km 0,0 km