Maratona do Porto

  1. Löpning
  2. 42,2 km
  3. 3 november 2024
  4. Running Portugal
  5. www.porto-marathon.com/en/port...
  6. 100% asfalt
  7. Porto, Portugal
  8. Per Lindell, Västerås

  9. Totalt har 1 medlemmar Maratona do Porto under sina planerade tävlingar.

Träningsprogram Maratona do Porto

För dig som vill springa marathon under en viss tid.

Du får träningen serverad dag för dag under 12 veckor. Upplägget är skrivet av Ulf Friberg. Personligt presenterat i JOGG-appen. Där kan du även registrera och följa din utveckling.

Marathon 3:00 - Ulf Friberg

Programlängd: 12 veckor
Pris: 300:- (200:- för Stjärnmedlemmar)
Exempel på träningsvecka
Köp programmet

Marathon 3:30 - Ulf Friberg

Programlängd: 12 veckor
Pris: 300:- (200:- för Stjärnmedlemmar)
Exempel på träningsvecka
Köp programmet

Marathon 4:00 - Ulf Friberg

Programlängd: 12 veckor
Pris: 300:- (200:- för Stjärnmedlemmar)
Exempel på träningsvecka
Köp programmet

Marathon 4:30 - Ulf Friberg

Programlängd: 12 veckor
Pris: 300:- (200:- för Stjärnmedlemmar)
Exempel på träningsvecka
Köp programmet

Marathon 5:00 - Ulf Friberg

Programlängd: 12 veckor
Pris: 300:- (200:- för Stjärnmedlemmar)
Exempel på träningsvecka
Köp programmet

Planerat deltagande

  Namn   PB  Totalt 2024  Oktober
1. Per Lindell 6:05 1125,5 km 62,0 km

Forum